Yogakurse und Einzelstunden
Yoga
Yoga ist mehr als körperliche Bewegung. Die Aus-
einandersetzung mit der Philosophie des Yoga eröffnet neue Horizonte und fördert körperliche, geistige und emotionale Stabilität.
Yoga steht allen offen. Unabhängig von Alter, Lebenssituation und Geschlecht eröffnet sich mit Yoga ein ganz persönlicher Weg.
Yoga hilft den eigenen Rhythmus wieder zu finden und Vertrauen in die eigenen Kompetenzen zu entwickeln.
Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung, lenkt die Aufmerksamkeit nach innen und ist auf gegenwärtiges Erleben fokussiert.
Yoga hilft mit Stress effektiv umzugehen, indem das autonome Nervensystem harmonisiert wird.
mein Angebot
Im Mittelpunkt meiner Yogapraxis und -kurse stehen sinnvoll aufeinander aufgebaute und fließende Yogaübungen, die mit dem Atem in Einklang gebracht werden. Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist. Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation.
Diese Tradition nennt sich Vinyasa-Yoga in der Tradition Krishnamacharyas, sie ist auch der Ursprung vieler moderner Yogastile.
Neben regelmäßigen abendlichen Kursen für Berufstätige gebe ich auch Einzelstunden und arbeite in Gesundheitseinrichtungen.
YOGA TUT GUT - Yoga wirkt.
Dein Leben ist jetzt!
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Naturheilpraxis Mirjana Leube I Forellenweg 1 I 87509 Immenstadt
E-Mail: info@mirjana-leube.de | 0152 22 90 60 33
